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  • Aprile 2026

  • Mer 8

    LE RELAZIONI GRATIFICANTI: ENTRA IN CONTATTO CON GLI ALTRI CONSAPEVOLMENTE

    Aprile 8 @ 18:30 - 20:30
    Webinar interattivo & workshop

    Tutte le relazioni iniziano dentro di te.   🌟Inalza la tua vibrazione e attira le persone che hanno un impatto positivo sulla tua storia; 🌟Empatia e sani confini personali  🌟Non farti inquinare dalla negatività altrui. 🌟Relationship management 🌟Dai una svolta alla tu vita personale o professionale 🌟Accresci la tua energia grazie a un nuovo modo...

  • Maggio 2026

  • Mer 6

    RISTABILISCI LE TUE PRIORITÀ, ARMONIZZA LE TUE ENERGIE

    Maggio 6 @ 18:30 - 20:30
    Webinar interattivo & workshop

    Personalizza la tua via verso la realizzazione e la serenità.   ✅ Trova il tuo ritmo esistenziale e vivi una visione positiva del presente e del futuro: ✅ Risveglia le energie sopite e apriti alle nuove opportunità; ✅ Liberati dai pesi superflui e migliora la qualità della tua vita da subito. ✅ Supera la paura...

  • Sab 23

    SCOPRI L’ENERGIA DELLA RINASCITA – super energy retreat

    Maggio 23 @ 12:00 - Maggio 24 @ 17:00
    Spoleto, Umbria Spoleto, Italy

    Super energy retreat & Abundance training - 23/24 maggio 2026 🎯 Grazie a un nuovo ordine, puoi dare una svolta alla tua vita. ENERGIA - ALLINEAMENTO - EQUILIBRIO - COMUNICAZIONE - NUOVE CONNESSIONI   C’è un rapporto diretto tra quanto ci sentiamo liberi mentalmente e quanto ci sentiamo bene fisicamente. Specialmente in primavera. Sono gli...

  • Giugno 2026

  • Mer 3

    SCOPRI LE AZIONI CHE POSSONO TRASFORMARE LA TUA VITA

    Giugno 3 @ 18:30 - 20:30
    Webinar interattivo & workshop

    Liberati dalle barriere inconsce che ostacolano la tua vera realizzazione ✅ Grazie a un nuovo allineamento migliora la tua situazione finanziaria e relazionale; ✅ Supera le resistenze e insicurezze ed entra nel flusso della vita;  ✅ Raggiungi i tuoi obiettivi nella vita e nel business senza sforzo; ✅ Riconosci le persone stimolanti ed affini e...

  • Luglio 2026

  • Mer 8

    L’ARTE DI CREARE LA REALTÀ CHE DESIDERI VIVERE

    Luglio 8 @ 18:30 - 20:30
    Webinar interattivo & workshop

    Vivi la tua trasformazione con serenità 💪 La vecchia identità non si dissolve solo perché hai deciso di migliorare la tua vita.   ✅ Una cosa è conoscere la via, l’altra è imboccata con fiducia; ✅ Scopri il percorso verso il tuo Sé superiore; ✅ La consapevolezza del tuo valore ti aiuta a superare l’auto-sabotaggio....

  • Settembre 2026

  • Gio 17

    WELL-AGING & ENERGY

    Settembre 17 @ 18:30 - 20:00
    Milano, Viale Monte Nero 42 Viale Monte Nero 42, Milano, MILANO, Italy

    Un incontro interattivo per creare uno stile di vita stimolante e vivere pienamente - well-aginig & energy. Conoscerai un approccio olistico per valorizzare la bellezza naturale ad ogni età, i pilasti del benessere fisico e mentale e della longevità. 🎯 Prenditi del tempo per te.   Dr. Lucia Campanini Il benessere parte dalle basi: drenaggio,...

  • Mer 23

    UPGRADE YOUR LIFE: SCEGLI LA TUA DIREZIONE

    Settembre 23 @ 18:30 - 20:30
    MASTERCLASS ONLINE e Via Ottaviano 105 Roma, Italy

    Sblocca il tuo potenziale ed eleva la tua vita.   Il successo esterno è solo lo specchio della tua evoluzione interiore. Se senti che è il momento di sbloccare il livello successivo della tua realtà professionale e personale, inizia ora un nuovo viaggio. Il percorso “Upgrade your life” ti condurrà in una nuova, più elevata...

  • Ottobre 2026

  • Lun 5

    TRANSFORMATION COACHING ACADEMY

    Ottobre 5 @ 18:30 - 19:30
    WEBINAR

    Trasforma te stesso, trasforma gli altri. ✨ NASCE LA TRANSFORMATION COACHING ACADEMY. 🎯 Un percorso che parte da una convinzione semplice ma profonda: prima di imparare ad accompagnare la trasformazione degli altri, impara a trasformare te stesso.   Inizia il percorso e diventa Facilitatore della Trasformazione. Trasformare una vita non significa semplicemente applicare delle tecniche....

  • Mer 14

    BUSINESS & ENERGY

    Ottobre 14 @ 18:00 - 19:30
    Milano, Corso XXII Marzo , Italy

    🎯 Quando l’energia cambia, il business si trasforma. Aperitivo per imprenditori e professionisti. L'aperitivo Business & energy è uno spazio in cui business, persone ed energia si incontrano. Un aperitivo per creare connessioni, scambiare idee e lasciare spazio a nuove opportunità, in un’atmosfera piacevole, autentica e stimolante.   ENERGIA - NUOVE CONNESSIONI - NUOVE OPPORTUNITÀ...

  • Mer 21

    UPGRADE YOUR LIFE: LA QUALITÀ DELLE TUE RELAZIONI DETERMINA LA QUALITÀ DELLA TUA VITA

    Ottobre 21 @ 18:30 - 20:30
    MASTERCLASS ONLINE e Via Ottaviano 105 Roma, Italy

    Vivi le relazioni consapevolmente. 💪 Fai un UPGRADE a livello relazionale. Le relazioni sono il cuore della nostra vita: influenzano il nostro benessere, le nostre opportunità e il modo in cui realizziamo ciò che desideriamo. Eppure, spesso ci freniamo per paura del rifiuto, del giudizio o del conflitto, rinunciando a esprimere chi siamo davvero. Durante...

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@dr.marianna.jajac

dr.marianna.jajac

✨ Lavoriamo insieme sui tuoi blocchi per creare nuove opportunità nella vita e nel business grazie al metodo Second life.
Inizia dal mio libro📕:
👇

Le tue qualità sono la tua forza. 💖 Ma, nelle rel Le tue qualità sono la tua forza. 💖

Ma, nelle relazioni tossiche, possono diventare il punto da cui gli altri imparano ad approfittarsi di te.

Quindi, il problema nasce quando qualcuno usa le tua qualità a proprio vantaggio e tu finisci per sacrificare la tua energia, il tuo benessere e la tua serenità.

Essere empatico non significa giustificare tutto.
Essere responsabile non significa farti carico di tutto.
Essere disponibile non significa mettere sempre te stesso all’ultimo posto.

La vera crescita inizia quando impari a riconoscere queste dinamiche, a proteggere la tua energia e a costruire relazioni basate sul rispetto e sulla reciprocità.

Imparare a riconoscere queste dinamiche è il primo passo per trasformare le tue relazioni.

Perché la qualità delle tue relazioni influenza profondamente la qualità della tua vita.

✨ È proprio questo il tema del mio incontro:

“La qualità delle tue relazioni determina la qualità della tua vita” (21 ottobre 2026 alle ore 18.30.)

💌 Scrivimi in privato se vuoi partecipare e ricevere maggiori informazioni.

@dr.marianna.jajac 

#relazioni #trasformazione #combattiansia #chiarezzamentale #overthinking
😩 SE TI RENDI CONTO DI ESSERE STATO SOPRAFFATTO SO 😩 SE TI RENDI CONTO DI ESSERE STATO SOPRAFFATTO SOLO DOPO L’EMICRANIA, IL CROLLO O LA NOTTE INSONNE, TI STAI ACCORGENDO DELLO STRESS DECISAMENTE TROPPO TARDI.

Molte persone pensano di essere “a posto” perché possono ancora funzionare. Possono ancora superare la giornata, rispondere ai messaggi, fissare l’appuntamento, prendersi cura di tutti, finire il lavoro e continuare a “reggere la quotidianità”… Quindi, presumono di “stare bene”, convinte che il loro corpo gestisca  tutto bene senza problemi.Se anche tu condivide queste convinzioni, ti dico:

Il tuo corpo spesso emette segnali molto prima che il sintomo diventi abbastanza forte da interrompere il solito ritmo della tua quotidianità.

Potresti iniziare a muoverti senza rendertene conto o sentirti più irritato del solito, più sensibile al rumore, agitato di notte o meno in grado di tollerare piccole cose.

Potresti notare che stai contenendo una tensione, scrollando di più, saltando pause, avvertendo sempre la fame, trattenendo il respiro, o sentendoti come se non ti potessi fermare nemmeno quando nulla è realmente urgente.

😮 Questi sono alcuni segnali precoci che indicano che il tuo sistema nervoso si sta avvicinando al suo limite. Quale segnale avverti maggiormente?

E se tu fai qualcosa per te solo una volta che il tuo corpo ha reagito attraverso un forte mal di testa, un collasso, un vecchio dolore che riemerge, una spirale di ansia o una notte senza sonno, è troppo tardi. 
Stai cercando di recuperare ma il sovraccarico ha già preso il sopravvento.

Una parte importante del percorso per stabilizzare il tuo sistema nervoso  è riconoscere i cambiamenti interiori precocemente. 

Puoi imparare a rispettare il tuo sistema nervoso, a riconoscere le modalità e gli schemi mentali che ti inducono ad andare oltre i tuoi limiti.
Puoi anche allenarti per creare un nuovo rapporto con il tuo corpo e trovare un nuovo equilibrio.

💌 Se vuoi saperne di più, scrivimi RESET e ti invierò uno strumento veramente utile.

@dr.marianna.jajac

#burnout #combattiansia #chiarezzamentale #overthinking stanchezzamenta
😔 Hai mai lasciato una semplice chiacchierata o un 😔 Hai mai lasciato una semplice chiacchierata o una riunione sentendoti esausto, ansioso o fuori sesto, anche se non è successo nulla di male? Potresti essere iniziando a assorbire energia che non è tua.

🎯 Scorri per scoprire i 6 sottili segni che potrebbero essere in corso.

1- Sbalzi d’umore misteriosi che arrivano dal nulla
Stai trascorrendo una bella giornata, poi, dopo una telefonata o una riunione, ti senti improvvisamente in ansia, confuso o svuotato. 

2 - Sintomi fisici inspiegabili che compaiono in presenza di certe persone
Avverti un’improvvisa tensione, stanchezza o dolore, ma solo in compagnia di determinate persone. Il tuo corpo potrebbe riflettere lo stress o le emozioni di qualcun altro.

3 - Ti senti  sorprendentemente esausto dopo alcune interazioni  semplici o superficiali 
…non  a causa della conversazione in sé, ma perché assorbi le emozioni e le energie presenti nell’ambiente circostante.

4 - Senti le sensazioni negative degli altri anche quando all’apparenza sembra che stiano bene. Questa consapevolezza può manifestarsi a livello fisico, come se l’esperienza fosse tua.

5 - Le tue emozioni si intensificano o si confondono nei luoghi affollati.
I luoghi affollati ti lasciano emotivamente disorientato: non a causa dell’ansia sociale, ma perché assorbi l’energia altrui. Il tuo sistema percepisce le emozioni di tutti e la sensazione può rapidamente diventare opprimente.

6 - Prendi decisioni basandoti sui bisogni o sulle emozioni inespresse degli altri.
Spesso adatti le tue scelte a ciò che percepisci che gli altri vogliano. Non sei compiacente, ma assorbi l’energia altrui così profondamente da perdere di vista i tuoi bisogni.

Se questi segnali ti suonano familiari, non sei costretto a restare così.
Puoi rimanere aperto senza diventare una spugna emotiva.
Partecipa alla prossima masterclass “SCEGLI LA TUA DIREZIONE” e conquista la tua autonomia energetica.

💌 Scrivimi ENERGIA per avere più info.

@dr.marianna.jajac

#combattiansia #chiarezzamentale #overthinking #entusiasmoedenergia #leggerezza
😬 L’ansia ad alto funzionamento sul lavoro è stata 😬 L’ansia ad alto funzionamento sul lavoro è stata marchiata “normale. “ Non lo è.
La nostra società premia “il sovra-funzionamento” e lo chiama FORZA.

L’ANSIA AD ALTO FUNZIONAMENTO è un modello di coping che ti fa andare avanti, anche quando ti senti sull’orlo del precipizio. Esteriormente sembri capace, ma il tuo sistema nervoso è costantemente alla ricerca di “cosa potrebbe andare storto”.

Fai tutto di corsa, hai sempre fretta.
Procrastini al lavoro a causa di una pressione costante, dubiti delle tue prestazione, trovi difficile separare lavoro e vita privata…quello che fai non è mai abbastanza.

🎯 Ecco perché guarire non è solo una spesa.
Significa recuperare il denaro, le energie, le opportunità e le parti della tua vita che l’ansia ad altro funzionamento ti ha già sottratto.
Qual è l’ambito in cui l’ansia ti è costata di più?

Se desideri dare una svolta alla tua vita, partecipa alla prossima masterclass gratuita UPGRADE YOUR LIFE “Scegli la tua direzione”. Inizia a scrivere un nuovo capitolo della tua vita.

Impara a gestire le tue emozioni, alleggerisci la tua mente.
Trasforma la tua vita.
Realizza le tue ambizioni senza l’ansia costante e il rischio di burnout.

🙌 Scrivimi “NUOVA VITA” per avere più info e per partecipare alla masterclass “Scegli la tua direzione”.
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